Баланс всех веществ в организме непосредственно влияет на его работу. Норма холестерина в крови может разниться в зависимости от возрастных изменений организма. Поэтому с определенного периода человек должен систематически контролировать уровень липидов. Это поможет уберечь его от атеросклероза и последующих осложнений, в виде инфаркта или инсульта.
Что это такое?
Холестерин жироподобное вещество, которое в медицине относится к классу липидов. Оно входит в состав клеток всего организма. Это делает их стенки прочнее и эластичнее. А также активно принимает участие в синтезе половых гормонов у обоих полов. Бо́льшая часть липида (80%) воспроизводится в печени, остальные 20% поступают вместе с пищей. Общий холестерин подразделяется на несколько составляющих, а именно холестерол, ЛПНП и ЛПВП (липопротеиды низкой и высокой плотности). Первая группа получила название «плохой», поскольку вещество образует бляшки, которые оседают на стенках сосудов. Вторая — «хороший», помогает транспортировать холестерин к печени, где происходит его синтез.
Вернуться к оглавлениюПоказания к проверке уровня холестерина
На начальных этапах повышения липидного уровня клиническая картина отсутствует. Первые проявления дают о себе знать, когда развиваются патологии сердечно-сосудистой системы. Однако существуют симптомы, на которые человек может не обратить внимания. Когда показатели холестерина в крови отклоняются от нормы, наблюдаются:
- затрудненная ходьба;
- неприятные ощущения в области миокарда;
- рост артериального давления;
- стенокардия.
Нормы по возрасту
Уровень вещества у женщин
Показатели нормы у представительниц слабого пола обычно стабильны на протяжении всей жизни. Повышение происходит в климактерический период, под влиянием перестройки гормонального фона. Гранично допустимый предел для женщин демонстрирует таблица:
| Возраст | Норма, ммоль/л | ||
| Общий | ЛПНП | ЛПВП | |
| 20—25 | 3,16—5,58 | 1,48—4,11 | 0,85—2,03 |
| 26—30 | 3,32—5,8 | 1,84—4,24 | 0,96—2,14 |
| 31—35 | 3,37—5,95 | 1,81—4,03 | 0,93—2,00 |
| 36—40 | 3,63—6,26 | 1,94—4,44 | 0,88—2,11 |
| 41—45 | 3,81—6,52 | 1,92—4,50 | 0,88—2,27 |
| 46—50 | 3,94—6,85 | 2,05—4,81 | 0,88—2,24 |
| 51—55 | 4,20—7,37 | 2,28—5,20 | 0,96—2,37 |
Показатели у мужчин
У девушек содержание холестерина стабильно на протяжении жизни и заметно меняется только после возрастных гормональных перестроек. Парни из-за многочисленных вредных привычек и любви к жирному, часто сталкиваются с проблемами. Поэтому стоит внимательно за отклонениями от нормы. Сверять можно с таблицей:
| Возраст | Показания, ммоль/л | ||
| Общий | Плохой | Хороший | |
| 20—25 | 3,16—5,5 | 1,71—3,80 | 0,78—1,63 |
| 26—30 | 3,44—6,4 | 1,81—4,27 | 0,80—1,63 |
| 31—35 | 3,57—6,58 | 2,02—4,78 | 0,72—1,63 |
| 36—40 | 3,63—6,99 | 1,94—4,46 | 0,88—2,12 |
| 41—45 | 3,91—6,93 | 2,25—4,82 | 0,70—1,73 |
| 46—50 | 4,09—7,14 | 2,51—5,25 | 0,78—1,66 |
| 51—55 | 4,10—7,16 | 2,31—5,21 | 0,72—1,63 |
Значения у детей
Норма уровня холестерина в крови проверяется не только у женщин и мужчин. Малыши также подвержены повышению значений, если родители не уделяют внимание рациону и физической активности. Пристально следует контролировать здоровье детей, родители которых страдают идентичным заболеванием. Узнать допустимое содержание липида в крови можно в таблице:
| Возраст | Показания нормы, ммоль/л | ||
| Общий | ЛПНП | ЛПВП | |
| новорожденный | 1,38—3,60 | – | – |
| до 2 | 1,81—4,53 | – | – |
| 2—5 | 2,90—5,25 | – | – |
| 6—10 | 2,26—5,30 | 1,63—3,63 | 0,93—1,94 |
| 11—15 | 3,08—5,23 | 1,66—3,52 | 0,96—1,91 |
| 16—20 | 3,08—5,23 | 1,53—3,55 | 0,78—1,91 |
Особенности нормы у пожилых
При достижении определенного возраста уровень холестерина в организме повышается. У взрослых после 70 лет снижение считается нормальным. Проверить свои данные можно ниже:
| Возраст | Покатели, ммоль/л | ||
| Общий | Плохой | Хороший | |
| 55—60 | 4,04—7,77 | 2,28—5,44 | 0,72—2,35 |
| 61—65 | 4,12—7,69 | 2,15—5,80 | 0,78—2,38 |
| 66—70 | 4,09—7,85 | 2,5—5,72 | 0,78—2,48 |
| От 71 года | 3,73—7,25 | 2,49—5,34 | 0,85—2,38 |
Как проводится исследование?
При подозрении на повышенный холестерин человека направляют в лабораторию для сдачи анализа. Биологический материал берется из вены, что занимает всего несколько минут. В различных учреждениях ответы подаются в разных единицах. Обычно данные записываются как ммоль/л, однако существует другая таблица измерений, где подается обозначение мг/дл. На это стоит обращать внимание, чтобы не ошибиться с постановкой диагноза. После 40 лет определение уровня холестерина относится к обязательным пунктам ежегодного медицинского осмотра. Чтобы удачно сдать анализ крови, следует правильно подготовиться. К главным правилам относятся:
- отказ от еды за 12 часов до забора;
- исключить жирную пищу;
- снизить физические нагрузки;
- сообщить о принимаемых препаратах.
Причины, вызывающие отклонение
Что провоцирует повышение уровня липидов?
Общий холестерин имеет медицински утвержденную норму, значения которой могут отличаться по возрасту. Так в 60, у мужчин, наблюдается снижение показателей, а женщины страдают повышением уровня липидов. Поэтому важно знать причины, которые провоцируют повышение вещества в крови. К основным факторам относятся:
- неправильный подбор продуктов;
- чрезмерная масса тела;
- пагубные пристрастия;
- нездоровый жизненный образ;
- наследственность;
- половая принадлежность;
- возраст;
- гормональные нарушения;
- этнические особенности.
Факторы, снижающие количество вещества
Нормальный уровень холестерина в крови играет важную роль, поскольку минимизирует риск развития серьезных патологий. У человека отклонения могут быть не только в бо́льшую сторону. Опасным состоянием является снижение липидов, поэтому следует знать факторы, которые провоцируют такое состояние. К главным причинам относятся:
- нездоровая пища;
- патологии печени;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- нехватка микроэлементов;
- повышенная активность щитовидной железы;
- медикаментозные вещества;
- генетическая предрасположенность.
Как проводится лечение?
Препараты, применяющиеся для нормализации значений
Лечение подбирается и проводится под строгим контролем врача. Содержание общего холестерина у здорового человека колеблется от 3,3 до 5,2 ммоль/л. При значительных отклонениях от нормы и серьезных патологических процессах, назначается лекарственная терапия. К главным группам препаратов относятся:
- Статины. Выступают лидерами в борьбе с повышенным холестерином. Они нормализуют уровень вещества и минимизируют возможность сердечно-сосудистых заболеваний. Однако существуют неприятные последствия их приема: миопатия, миалгия, усталость, возможное развитие диабета. Эффективными считаются «Аторвастатин», «Флувастатин», «Правастатин», «Симвастатин».
- Секвестранты желчных кислот. К ним относятся «Холестирамин», «Холестан». Группа снизит и удержит показатели липидов на требуемом уровне.
Нужно ли пересматривать рацион?
Нормальный холестерин в крови поддерживается при помощи подбора индивидуального питания. Доктор назначит продукты с учетом всех особенностей организма, что позволит его оздоровить. К главным рекомендациям по рациону относятся:
- Ограничить или отказаться от жиров животного происхождения и заменить их на растительные.
- Снизить порционность жирного мяса.
- Употреблять молочные продукты с пониженным процентом жирности.
- Увеличить количество вареных блюд.
- Контролировать количество потребляемых яиц в день.
- Отдавать преимущество продуктом с повышенным количеством клетчатки.
- Включить в рацион рыбу нежирных сортов.
Особенности образа жизни
Одну из первостепенных ролей в нормализации уровня липидов отдается изменению жизненных устоев. Важно не только придерживаться принципов здорового питания, но и поддерживать физическую форму. Упражнения помогут справиться с лишними килограммами, что повлияет на холестерин. Занятия помогут наполнить организм кислородом, а также укрепить сердечно-сосудистую систему. Люди преклонного возраста должны ограничиться пешими прогулками 2 раза в день. А молодое поколение может заниматься бегом, йогой, танцами и другими видами спорта.
Вернуться к оглавлениюКакие народные рецепты применяются?
При лечении повышенного холестерина нормально прибегать не только к медикаментозной терапии. Нетрадиционные методы порой могут эффективнее справиться с проблемой, если они применяются совместно с пересмотром жизненного образа.
К главным приемам народной медицины относятся:
- Липовые соцветия. Перемолотые цветы залить кипятком и настоять. Применять 3 раза в сутки по 1 столовой ложке.
- Прополис. Аптечная настойка помогает прочистить вены и сосуды от холестериновых бляшек. Поэтому 6—7 капель разводят в 30 мл воды и принимают перед едой.
- Семена льна. Употребляется в пищу цельными зернами или смолотым. Обычно его добавляют в блюдо при приготовлении.
Норма общего холестерина имеет свойство колебаться на протяжении жизни, что зависит от возраста, половой принадлежности, а также состояния организма. При определении показаний, врачи необходимо учитывать все эти факторы, поскольку от этого зависит качество лечения. При несвоевременном обращении к врачу могут развиться сопутствующие заболевания, которые несут непосредственную угрозу жизни человека.
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
