Лимон при холестерине

На помощь больным с повышенным холестерином в крови приходит многим полюбившейся цитрусовый плод — лимон. Его целебные свойства позволяют не только привести в норму показатели липофильного спирта, но и в целом улучшить здоровье, предупредив многие вирусные патологии. Как правильно использовать лимон при терапии гиперхолестеринемии рассказывают опытные народные врачеватели, предлагая множество простых и доступных вариаций его применения. Но не лишним перед началом терапии получить рекомендации и профильного квалифицированного доктора — кардиолога.

Состав и свойства

Активно применять кислый тропический плод для снижения завышенной концентрации липофильного спирта в плазме начали неспроста. Представители альтернативного лечения не смогли пройти мимо богатого состава цитруса и поэтому включили его в различные рецепты народной медицины. А обязывает своей популярностью лимон таким компонентам, как:

• витамины группы В;
• ретинол;
• токоферол;
• никотиновая кислота;
• витамин С;
• флавоноиды;
• лимоноиды;
• фолиевая кислота.

Существенное содержание аскорбиновой кислоты способствует воздействию лимона на уровень холестерина в плазме, при этом желтый плод не снижает его до критических показателей.

Тропический фрукт очищает сосуды от скопившегося жироподобного вещества и укрепляет их, а также улучшает общее самочувствие. Плюс ко всему, лимон полезен для людей, которые борются с лишним весом или имеют недостаточно сильный иммунитет. Продукт укрепляет сосудистые стенки, обогащает человеческий организм микроэлементами и витаминами, ускоряет метаболизм и выводит токсические вещества.

Влияние на уровень холестерола

Высокая польза лимона отмечается в борьбе с завышенным холестерином. Цитрусовый плод фруктового дерева может применяться при гиперхолестеринемии как в качестве вспомогательного средства к медикаментозному лечению, так и в виде профилактического. Целесообразность применения лимона от холестерина объясняется разрушающим действием витамина С на холестериновые бляшки. Аскорбиновая кислота разжижает кровь и расщепляет скопившиеся жироподобные вещества, а имеющиеся в составе антиоксиданты — восстанавливают и укрепляют сосудистые стенки. За вывод холестерола из крови отвечает фолиевая кислота, которая плюс ко всему и стимулирует производительность гемоглобина. Но большую результативность при повышенном холестерине показывает лимон, если совмещать его с другими не менее полезными ингредиентами.

Эффективные рецепты

В комбинации с медом

Понижение аномально высокого уровня природного липофильного спирта в крови наступит гораздо быстрее, если сочетать такие полезные продукты, как лимон и мед. Лимонно-медовая комбинация отлично очищает сосудистые стенки и способствует снижению концентрации жироподобного вещества. Для приготовления целебной смеси потребуется смешать 3 суповые ложки жидкого продукта пчеловодства с измельченными вместе с кожурой 1 большим апельсином и 2 средними лимонами. Принимать готовое народное лекарство трижды в сутки по 1 ч. л. Хранить смесь нужно в холодильнике.

Нередко лимон и мед сочетают с имбирем. Твердые ингредиенты пропустить через блендер и влить 3—4 ложки жидкого продукта, создаваемого пчелами. Компоненты тщательно размешать и оставить настаиваться на 2—3 часа. Полезнейшее средство употреблять с утра, в обед и вечером по 1 маленькой ложке перед основным приемом пищи.

С чесноком

В копилке народной медицины имеется один рецепт, с помощью которого удастся быстро привести в норму концентрацию «вредного» холестерина. Речь идет о лекарственном средстве с чесноком и лимоном. Овощ со специфическим запахом так же как и цитрус разрушает жироподобное вещество и способствует его экспорту наружу. Сторонники альтернативного лечения предлагают настойку на основе этих компонентов, а сделать ее можно следующим образом:

1. Измельчить с помощью блендера 4 лимона, не снимая с них кожуру и не извлекая косточки, и 4 головки чеснока.
2. Залить смесь ингредиентов 3 л подогретой воды и оставить в темном месте на сутки, не забывая помешивать жидкость несколько раз в день.
3. Профильтровать готовую настойку и пить по 100 мл утром, в обед и перед сном.

Лимонные настойки не менее полезны и эффективны при борьбе с холестерином, если заливать компоненты водкой. Для этого необходимо измельчить чеснок и выдавить фреш из 2—3 лимонов, поместить их в стеклянную емкость и налить к ним 0,5 л водки. Настоять в течение 2 недель, взбалтывая ежедневно емкость. Пить настойку перед трапезой трижды в сутки, растворяя 5 капель в столовой ложке очищенной воды.

Кому и как навредит?

Наряду с высокой пользой лимона, стоит и вред, который может быть от него, если злоупотреблять продуктом либо использовать его, пренебрегая противопоказаниями. А не рекомендуется употреблять цитрус лицам с болезнями органов ЖКТ, панкреатитом, холециститом, нефритом, артериальной гипертензией, а также при наличии аллергии на лимоны и повышенной кислотности. Фрукт может раздражать пищеварительный тракт, вызывая жгучую боль в пищеводе, спазмы и болезненный дискомфорт в желудке. За счет высокой кислотности, лимон способен уничтожать зубную эмаль, после его поедания рекомендуется сразу же почистить зубы.