Как быстро избавиться от холестерина?

Избавиться от «плохого» холестерина можно не только с помощью медикаментозных препаратов. Устранить его реально, корректируя свой образ жизни и привычки. Лекарствами часто удается лишь на время подавить клиническую симптоматику. Но если пациент продолжает злоупотреблять курением, есть много жирной пищи, сахара и соли, имеет склонность к гиподинамии, никакая фармакология не в силах будет помочь ему и не избавит от сосудистых проблем.

Существуют также другие методы снижения холестеринового индекса, которые применяются в современной терапии. К ним принадлежат народные средства и физиотерапевтические процедуры.

Причины высокого холестеринового индекса

Повышенное содержание холестерина в кровеносном русле часто обусловлено такими предпосылками:

• Употребление в пищу слишком большого количества животных липидов. Диетологические нарушения часто приводят к стремительному развитию патологии. Сказывается также большое количество соли и сахара в рационе.
• Гиподинамия. Так коротко называют малоподвижный образ жизни, при котором в органах и тканях развиваются застойные процессы с отложением «плохих» молекул на стенках сосудов.
• Постоянные психоэмоциональные перегрузки. Стрессы также оказывают влияние на биохимические процессы в клетках.
• Женский пол. Гормональные перестройки в период беременности и менопаузы у женщин способствуют формированию в их артериях и венах бляшек.
• Пожилой возраст. На протяжении жизни у человека накапливаются продукты обмена в виде липопротеидов низкой и очень низкой плотности, а также триглицеридов. Они закупоривают сосудистое русло.
• Наследственная предрасположенность. Если у кого-то из родителей присутствуют гены атерогенеза, у их наследников вероятность патологии возрастает в несколько раз.

Симптомы повышения

Для избытка в организме холестериновых молекул характерна такая клиническая симптоматика:

• Похолодание и посинение конечностей. Оно развивается в результате нарушения циркуляции насыщенных кислородом эритроцитов в дистальных участках тела.
• Периодические головные боли. Они преимущественно не имеют какой-либо четкой локализации и распространяются на лобный, теменной и затылочной участки. Боль тупая, давящая, способна иррадировать в шею.
• Нарушение мнестических функций. У пациентов страдают память, внимание и мышление. Постепенно развивается сосудистое слабоумие.
• Появление одышки. Этот симптом возникает, когда атеросклеротический процесс охватывает коронарные сосуды. Постепенно нарастает хроническая сердечная недостаточность, что приводит к ишемической болезни сердца.

Как избавиться?

От лишнего холестерина в крови помогают современные медикаменты, снижающие уровень липидной фракции. Их называют статинами. Также с терапевтической целью рекомендуют коррекцию образа жизни, пищевых привычек, отказ от курения. Огромное значение имеют физиотерапевтические процедуры. Они позволяют пациентам восстановиться. Применяют также фитотерапевтические препараты. Прекрасно помогает грамотно подобранное санаторно-курортное лечение.

Терапия лекарствами

Для борьбы с атеросклеротическим процессом разработаны эффективные медикаменты, уменьшающие в кровеносном русле концентрацию липопротеидов низкой и очень низкой плотности, триглицеридов и других «негативных» молекул. Их именуют статинами. Среди самых известных и эффективных лекарств этой фармакологической группы выделяют «Аторвастатин», «Симвастатин», «Флувастатин» и «Розувастатин». Но в медицинской литературе все еще недостаточно сведений об их побочных эффектах. Поэтому приходится выбирать между хорошими и быстрыми клиническими показателями и возможными неприятными последствиями.

Народные средства

Синтезированные в химических лабораториях медикаменты — не панацея. В домашних условиях пациенты могут лечиться народными средствами. К растениям, обладающим липидопонижающими свойствами, принадлежат ежевика, малина, земляника и даже обычная садовая клубника. Устранить бляшки эффективно поможет чайный гриб. Он представляет собой пленку, которую образует на сладком чае бактерия сенная палочка. Уже хорошо изучен противоатеросклеротический эффект таких специй, как лук, чеснок и горчица. Прекрасным противохолестеринемическим действием обладает льняное масло. Но перейти исключительно на фитотерапию пациентам с высокими показателями липидов в крови запрещено. По поводу такого лечения обязательно следует получить консультацию у своего семейного доктора.

Диетологические особенности

Еще один отличный способ быстро избавиться от повышенного холестеринового индекса без таблеток — снижение в рационе концентрации животной пищи. Устранение из меню жирных и жареных продуктов, еды с высоким содержанием соли и сахара поможет предотвратить сосудистые катастрофы и стойко улучшит клиническую симптоматику.

Физические упражнения

Для того чтобы холестериновый индекс в организме снизился побыстрей, необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни. Пациенты с риском атеросклероза обязаны ежедневно и регулярно выполнять умеренные физические упражнения. Оптимальным решением будет запись на уроки фитнеса или плавание в бассейне. Хорошее терапевтическое действие оказывает лечебная физкультура, которую чередуют с физиотерапевтическими процедурами.

Другие методы

Навсегда избавиться от «вредного» холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности, а также триглицеридов хорошо помогает физиотерапия.

Лечебные грязи, озокеритовые ванны, гидромассаж и классические массажные процедуры позволяют улучшить метаболизм на клеточном и тканевом уровнях. Органы начинают работать более эффективно, а кровоток ускоряется. Таким образом клетки получают больше кислорода и способны защищаться от побочных продуктов метаболизма.