Вредные привычки негативно отражаются на внутренних органах человека и усугубляют их патологии. Атеросклероз и курение имеют между собой прямую связь. Табакокурение провоцирует сбой метаболизма и нарушает обменные процессы в печени, в частности, липидные. Потому курильщики входят в группу повышенной вероятности сердечно-сосудистых заболеваний.
Курение, как фактор риска возникновения атеросклероза
У курильщиков никотин вызывает интоксикацию организма, компоненты табака пагубно влияют на сосуды, способствуя их утолщению и потере эластичности. Табачный дым повышает выделение свободных радикалов, которые, окисляясь, негативно воздействуют на обмен липидов. В следствии при атеросклерозе ускоряется оседание холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате этого просветы в них уменьшаются и нарушается кровообращение. Курение усугубляет этот процесс, который может вызвать такие патологии:
- инфаркт и инсульт;
- расстройство зрительных и слуховых функций;
- цирроз печени;
- варикоз и тромбоз вен;
- онкология.
Вернуться к оглавлениюСогласно исследованиям, проведенным по программе «Риск атеросклеротических заболеваний в социальных группах», одним из главных факторов закупорки вен и образования тромбов является курение табачных изделий.
Механизмы воздействия
Наибольшее отрицательное действие на сосудистую систему оказывают компоненты табака. Негативные последствия показаны в таблице:
| Вредные компоненты | Вызываемые последствия |
|---|---|
| Никотин | Повышенное оседание холестериновых бляшек |
| Учащенное сердцебиение | |
| Недостаток кислорода в сердце | |
| Высокое кровяное давление | |
| Спазмирование сосудов | |
| Нарушение кровообращения | |
| Окись углерода | Повышение выработки карбоксигемоглобина |
| Нарушение объединения кислорода и гемоглобина | |
| Снижение транспортировки кислорода по сосудам |
Усиливают фактор риска атеросклероза сопутствующие заболевания — диабет, гипертония, системные патологии у курильщиков. Сосудистая система при таких заболеваниях поражена и стенки сосудов подвержены большему негативному воздействию табачных компонентов. Через 15—20 минут после выкуривания сигареты существенно повышается уровень холестерина в крови, что способствует оседанию большего количества атеросклеротических бляшек и ведет к сужению сосудов.
Вернуться к оглавлениюКак минимизировать вред?
Для снижения риска атеросклероза следует придерживаться таких советов:
- Отказаться от курения.
- Снижать количество выкуренных сигарет.
- Нормализовать вес.
- Правильно и полноценно питаться.
- Не употреблять сладких, жирных и острых блюд.
- Найти себе интересное занятие.
- Проводить больше времени на свежем воздухе.
- Заняться спортом и физическими процедурами.
- Исключить стрессовые ситуации, меньше волноваться.
- Полноценно отдыхать и высыпаться.
Альтернативное курение и атеросклероз
Люди, переходя на использование электронных сигарет, сигар и кальяна, думают, что они вышли из зоны риска. Но вдыхание паров также негативно влияет на холестерин, как и табачный дым. Благодаря наличию в парах свободных радикалов нарушается липидный обмен и повышается вероятность сужения сосудов. Сигары производят такое же действие на организм, как несколько сигарет, повышая этим нагрузку на сердце и сосудистую систему. Альтернативные виды курения только создают иллюзию отказа от табака, они также негативно воздействуют на внутренние органы и сосуды.
Загрузка...
